金原さんが本を
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金原さんが本を自費出版しました
金原さんが本を出しました皆さん、是非、読んでください。金原さんてだれ？
高校時代の先輩です。
とてもとても遅かったのですが、努力して青森東京間駅伝にも出た方です。
毎朝通勤ランしているそうです。
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１２月３１日 金原さんが雨の中、走っていました。  |
| トライアスロンはスイム（水泳）＋バイク（自転車）＋ランです。 |
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| 僕も読んだ本を紹介します。 | ||
| ランナーズの本一覧
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トライアスロンジャパン これは読んでないとね。 毎月４日に書店に並びますが、定期購読の場合、３０日頃に届きます。 年末には２９日に届きました。 お得です！！ |
 ただマイヨ・ジョーヌのためでなく ランス・アームストロングの本 ＞＞ |
 １本足の栄光 ある片足アスリートの半生 （ある片足アスリートの半生） 著者：ポール・マーティン |
 突然ですが、宮古島に行ってきます！ 著者：峰岸徹さん |
 『マフェトン理論』で強くなる！ |
 体脂肪を燃やすカラダになる！新・実践マフェトン理論 |
 脂肪を燃やすトレーニング 体験的マフェトン理論 |
 クロールが速くきれいに泳げるようになる！ 著者：高橋雄介 |
 はい、泳げません |
 君ならできる 著者：小出義雄 |
 風になった日 |
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 『挑戦―気分は陽気なウルトラマン』著書：高石ともやさん |
 『TRIATHLON TRAINING BOOK〈1〉トライアスロン入門』 |
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| リディアードのランニング・バイブル
著者:アーサー・リディアード |
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